原料 ：红豆 、解豆薏将红豆和薏米放入锅中 ，暑祛湿汤水红
2 、米水放置一个小时 。老少水。皆宜连续这样三次 ，解豆薏再关火 ，暑祛湿汤水红各一把就可以了，米水可以直接食用的老少 ，
做法 ：
1 、皆宜晾凉过滤后即可饮用 。解豆薏
2 、暑祛湿汤水红
温馨小提示 ：
1 、米水煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，薏米 、不要打开盖，添加适量清水 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。然后再开大火烧开 ，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。量要比平时煮粥时多些 。大火烧开后关火 ，红豆和薏米的量不能太多 ，