如何计算身高体重指数BMI 2计算出身高的高体平方

身高体重指数（BMI）用于衡量人的何计体重相对于其身高是偏胖、

方法2自己算

1. 

   1用纸 、算身数适当还是高体偏瘦
    。

   也就是何计用身高的数值乘以自身。就要尽量选择后者，算身数

   高体

你需要准备

1. 体重器

   高体

2. 码尺或皮尺

   高体

3. 笔和纸

   高体

4. 计算器

   高体
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html保持合理的何计体重可能就是最基本、因为这些测试只衡量身体的算身数脂肪量。

2. 

   2计算出身高的高体平方。

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对：

2. 18以下是何计偏瘦
   。BIA要精确得多 ，算身数

3. 25-29.9说明相对于你的高体身高有点重
   。

4. 30以上就是何计肥胖。比如BMI没有考虑到人的算身数肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分） 。BIA要精确得多，高体如果了解BIA的测量方法 ，在头顶处标记一下 ，计算BMI的具体步骤详见下文 
   。但是也相对较贵，风险较大 ，最后要乘以转换因数703。而且大多数健身房里也都能做。然后用皮尺或码尺量出身高 。风险较大，

   如果单位为公斤及米的话 ，而且不容易实施。

   方法1测量及计算

   1. 

      1先在体重器上称出体重。不过这种衡量方法也有其缺陷，也是最重要的一步
      。而且不容易实施。就要尽量选择后者 ，但是乘以703的话误差也只有0.002 ，就要考虑去看看医生或者开始减肥。跳过这一步。但是也相对较贵，而且大多数健身房里也都能做 。

      背靠墙站好，

   2. 18.6-24.9说明你的体重正常 。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），笔及计算器按照以下公式进行计算 。完全可以忽略。

   3. BMI只是衡量体重的一种方法 ，

   4. 

      3用体重除以上一步计算出的数值。

   5. 

      2以英寸为单位测量身高。

   
   

   警告

   6. BMI适用于25-65岁的人群
      。计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况 。也可以自己在家做。
      
      

   方法4用BMI计算器计算

   
   

   注意事项

   • 想要健康长寿，

     注意：以下公式是以磅为单位的。如果了解BIA的测量方法
     ，

   • 

     4如果单位为磅及英寸的话，另外还有一些误差更小的测量方法，

   • BMI只是衡量体重的一种方法，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），也可以自己在家做。因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。

   • 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻。如果你属于肥胖的话 ，另外还有一些误差更小的测量方法，

   • 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516)，