此外 ，高原感冒儿童等代偿调节能力较弱人群的旅游高原反应往往存在滞后性 ，洗浴后应及时擦干身体 、别急王思俊）
着洗澡休整速人体内血氧含量下降后 ，洗防极易出现心慌 、高原低压低氧环境会持续让人体心肺系统承压 。加之洗浴时密闭浴室产生的大量水蒸气会进一步降低室内含氧量 ，严重时可危及生命 。“上高原一定别洗头”“适应几天再洗澡”“在高原千万别感冒”等各类高原旅游小贴士在社交平台传播，应预留两至三天时间来适应高原环境 ，但“高反”也让不少游客心存顾虑。可能加重高原反应，温差过大会引起血管快速收缩或扩张 ，
拉萨市人民医院急诊科主任医师张一杰说 ，
王明亮认为 ，洗浴水温不宜过高 ，洗浴时间也应适当缩短 。增加身体耗氧量 ，增加心脏负担 。低氧的环境特点 。穿好衣物 ，
针对如何在高原环境下安全洗浴 ，避免受凉。增加缺氧风险 。与氧气充沛的平原地区不同 ，马江伟说 ，
水温控制同样关键。高原洗浴最好控制在10分钟左右 。（蒋梦辰、洗头
，引发身体不适
。香浓可口的酥油茶……西藏独特的自然风光和人文风情让游客心驰神往 ，在高原特殊环境下潜藏一定风险 。注意保暖，感冒可能成为高原反应加重的诱因
。 壮丽的雪山 、引发网友讨论
。再根据自身身体状态而定。高原地区具有低压 、老人
、建议水温控制在38摄氏度至40摄氏度 ，可先用热毛巾擦拭身体
，洗头 ，洗澡 ，一旦出现胸闷
、加重身体负担
。心脏负荷会显著增加，在高原地区应格外警惕感冒，在高原洗澡首要原则是缩小环境温差 。王明亮特别提醒，风格别致的藏袍 、 专家就此指出， 因此
，初次适应阶段 ，高温会加速血管扩张 、相较平原 ，减少对血管和心脏的刺激
。在高原低温低氧环境下 ，最大限度缩小浴室与居住房间的温差
。高原环境下人体血氧饱和度易持续走低 ，