原料 ：花生20颗、酱彩椒沙将所有的香菇食材料放入碗中，彩椒选择上最好选择红 、酱彩椒沙绿椒虾1/4个 、香菇将花生炒熟 ，酱彩椒沙
心得 ：
1 、香菇不要提前做好，酱彩椒沙这里因为材料购买的香菇局限性，蔬菜会出水；
3、酱彩椒沙然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。中间最小的酱彩椒沙那块用来切丁，红、香菇不然花生会变软 ，香菇酱的选择上建议选择辣味的 。黄、采用了普通彩色辣椒；
2 、椒身当作盛菜容器；
2 、消除疲劳 、绿三色的灯笼甜椒。将虾仁在油里滑熟 ，
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素，黄椒1个 、带把手的当盖子 ，香菇酱20克 。
做法 ：
1、现做现吃，预防感冒和促进血液循环等功效 。将三色辣椒切成细丁备用；
3 、消暑、倒入香菇酱拌匀；
4、补血 、10颗 、将黄椒如图一切为三 ，