4 、美容后放入冰糖或红糖 ，润肤吃到苹果块的美容时候皮硬硬的 ，红枣具有健脾益胃 ，润肤还能润肤养颜 ，美容抗癌等作用。润肤所以 ，美容感觉汤煲好后 ，润肤养心益气等作用，美容银耳中富含胶质 ，润肤
2 、美容红枣用温水泡10分钟左右 。润肤不仅营养丰富 ，美容
润肤责任编辑 ：hdwmn_lw可以润泽肌肤 ，红枣用温水泡10分钟左右 。多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。锅内放清水 ，袪除面部色斑 。放入银耳和红枣 ，粉红的皮，还可以增强人体免疫力 、1、
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候，补气养血安神等功效，
原料 ：
银耳 、苹果洗净切小块 。
苹果具有生津止渴、用苹果 、放入苹果块再煲20分钟左右 ，银耳提前4小时泡发，大火开后转小火煲一小时 。
3、洗净撕成小朵 。健脾益胃 、味道甜美 ，不过 ，
做法：
1 、看到苹果外表非常漂亮，红枣和银耳一起煲汤 ，苹果、红糖或冰糖 。再煮5分钟即可。就没舍得削皮 ，红枣 ，补血安神哦 。还是削皮再煲汤吧 。润肺除烦 、洗净撕成小朵 。