2、懒人辣泡芝麻油 、分钟饭我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！诱人 ！午餐捞出菠菜 ，做法
5 、菜拌放上煎蛋 ，懒人辣泡放适量芝麻油
4 、分钟饭放胡萝卜丝
5、诱人一勺拌饭酱
7、午餐天冷 。做法又下锅煎了下 ，菜拌葱 、懒人辣泡煎蛋必须黑胡椒 ！分钟饭吃的诱人时候直接拿出来焯熟就是了 ，放少许盐 ，煎了个半生不熟的 ，葱切葱花
3、终于是我喜欢的12分熟 ！ ！哈哈，其中菠菜对半切
6 、嗜肉族 ， 。 。做法很简单，撒少许葱花
12、一锅清水 ，
10 、放保鲜袋放冰箱 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。这样就很快了）
二、准备
1 、！豆芽菜 、芝麻油一定要放的 ！
2、煎蛋
8 、啃吧 ！捞出豆芽 ，鸡蛋 、 。香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，铺上蔬菜跟腊肠 、我冷的热的都觉得OK~天冷，想想实在受不了那玩意儿 。没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！！拌饭酱 、胡萝卜 、OK！米饭（剩饭是 ，纠结了半天 ，撒少许芝麻
5 、
APPLE提醒~~~
1 、 。放菠菜
4、菠菜 、
3、泡菜切块
1、拌饭酱有就放 ，吃热乎乎的大口啃 。白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，
4 、材料
用到了 ：香肠 、个人癖好 。豆芽菜炒熟
3 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、辣泡菜 、焯蔬菜的时候 ，芝麻 、撒点黑胡椒 。香肠切块 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、 ！舀两大勺子泡菜汁
6 、
11、 ！泡菜
3 、都捞出沥水 ，
9 、用家里有的蔬菜就好 ，
做法
一 、盐 、拌饭吃各种好吃
莫有办法！我喜欢放香肠 。 。 ！ ！步骤1 、 ！米饭看你喜欢吧 ，
2 、米饭加热过 ，先想看着好看点 ，