刀豆洗净后切段，白玉蟹味菇1盒、菇和菇荟胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可。蟹味

　　5将姜片、白玉小红尖椒 、菇和菇荟葱花、蟹味胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇 、白玉胡萝卜、菇和菇荟刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分。蟹味

　　食材明细 ：白玉菇1盒、白玉小红尖椒加入生抽、菇和菇荟葱 、蟹味盐  、白玉姜、菇和菇荟生抽 、蟹味鸡精、刀豆 、香油

　　做法 ：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净 ，适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆 、白玉菇  、

白糖 、