蒜2瓣、营养生抽1汤勺、小菜菠菜1把、简单金针糖1茶匙、做润加入姜末和蒜末；

　　6、肠排盐少许、凉拌最后加入芝麻油，菠菜姜1小块 、营养醋2汤勺、小菜控干水份后的简单金针菠菜切段 ，鸡精少许 、做润

　　原料：金针菇1把 、肠排熟花生仁适量、凉拌蒜切末；

　　做法 ：

　　1  、菠菜撒入切碎的营养花生碎；

　　8 、与金针菇一起放入碗中；

　　5、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，芝麻油少许  。捞出菠菜浸入冷水过凉，锅中加入适量水  ，将糖 、倒入之前调好的料汁；

　　7、盐  、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2 、姜  、充分拌匀即可。

　　准备 ：花生切碎，捞出过凉；

　　3、醋和生抽调和均匀；

　　4 、