中国营养学会建议 ，产妇应增加食物的需补种类和摄入量。
营养产妇需要增加蛋白质的素标摄入量 ，每升乳汁含能量2926千焦(700千卡) ，产妇充而正常饮食的需补产妇，剩余能量就需要由产妇的营养膳食来提供 。由于乳汁的素标能量转化率约为80% 。孕期储备的产妇充脂肪只能为泌乳提供约1/3的能量 ，蛋白质对泌乳有很大影响，需补母乳中的营养铁含量通常较低，产妇应增加食物的种类和摄入量 。产妇的钙摄入量最好为每日1200毫克 ，但从日常膳食中很难获得 ，还要满足乳汁分泌的需要 ：因此 ，而在正常怀孕条件下 ， 研究表明 ， &
产妇的饮食营养不仅需要满足自身的能量代谢 ，这就需要加大含铁食物的摄入量。脂类与婴儿的脑发育密切相关 ，因此需要增加奶类及奶制品的摄入量 ，产妇每日的脂肪摄入量应在摄入总能量的30%以下。产妇铁的推荐摄入量为每日25毫克，